Det finns någonting som är bra för ens hälsa, och det är yoga! Idag ska vi gå igenom varför detta är så bra, och vad forskningen har kommit fram till! Yoga har visat sig vara en fantastisk träningsform av många skäl. Fördelarna med det kan ses i att förbättra flexibiliteten och öka styrkan, samt att hjälpa till att minska stressnivåerna och ge en allmänt förbättrad hälsa som leder till ökad livslängd. Det är något som är värt att sätta sig…
Hejsan, idag ska jag skriva om healing och hur det kan hjälpa dig att må bättre. Innan vi börjar prata om healing, låt oss först prata om vad det är. Detta är en metod för att behandla sjukdomar och skador genom användning av energi. Det finns olika typer av healing, men de flesta av dem involverar användning av händerna för att leverera energi till en person som är sjuk eller skadad. Det finns olika saker som man tror kan hjälpa…
Ta hand om dina fötter är viktigt. Förutom att det ser bra ut, så är det också viktigt för din hälsa. Dina fötter stödjer din kropp och tar emot stora mängder av tryck under dagens lopp. Att ha friska och välvårdade fötter är alltså en viktig del av att bibehålla en god hälsa. Därför kan man välja att ta hand om sina fötter genom att gå på fotvård i Karlstad med jämna mellanrum. Har man friska fötter ska man gå…
Massage är så bra för dig. Jag kan inte vara utan detta för egen del och den hjälper mig att må så mycket bättre! Massage är bra för att minska stress och spänningar i kroppen, men ibland har den även några mer direkta effekter på de problem du har. De flesta tänker först på massage som något som slappnar av i musklerna, vilket är sant, men den gör mer än att bara slappna av i musklerna; den hjälper alla att…
Många människor vet kanske inte vad zonterapi är eller hur den kan hjälpa till att behandla olika symptom och tillstånd. Därför tänkte jag idag prata lite närmare om detta, så du som är intresserad av zonterapi i Vasastan med omnejd kommer idag få läsa varför det är en bra behandling. Vad är zonterapi? Zonterapi kan också kallas reflexologi. Det är en form av kroppsterapi som fokuserar på hur delar av fötterna och händerna motsvarar olika områden i kroppen. Zonterapi är…
Vi vill alla lyckas i livet, oavsett om det är ekonomiskt eller känslomässigt. Det kan handla om att bli befordrad på sitt jobb eller att få mer kompetens, hitta kärleken eller må bra i sig själv. Alla har olika drömmar och mål i livet. Alla gånger är det inte helt lätt att ta sig an dessa själv utan man kan behöva hjälp. Ett sätt kan vara att få livscoaching genom samtal i Sollefteå, många företag erbjuder även denna typ av…
Idag gick jag på massage. Det var ganska skönt, men det gjorde också lite ont! Jag hade mycket stress i kroppen och massageterapeuten kunde verkligen känna av det. Han gjorde ett fantastiskt jobb, för han kunde hitta alla spända punkter och släppa dem en efter en. Det kändes så bra efteråt, som om alla mina celler började sjunga efter varje liten knut som släpptes. Efter den här massagen kände jag mig superavslappnad och nöjd med livet, för när du får…
God morgon och välkomna till mig här på min blogg, och det är roligt att ni har kommit hit för att läsa det här inlägget som ska handla om healing i Halmstad. Jag har haft en del problem med stress, och när jag blir stressad brukar jag få spänningsvärk i nacken och en tryckande känsla i huvudet. Jag har varit dålig på att ta hand om mig själv och jag har väl mest stoppat i mig ett par värktabletter och…